Unsere Community teilte die Heilmittel, die ihnen geholfen haben, Starrheit zu lindern. Bewegen Sie sich tagsüber mehr. Die Steigerung der täglichen Bewegung kann dazu beitragen, die motorischen Symptome zu verbessern, was wiederum dazu beiträgt, steife Muskeln zu verhindern. Übung. Versuchen Sie es mit Wärme oder einem heißen Bad, um die Muskeln zu entspannen. Versuchen Sie es mit Gewichtheben. Betrachten Sie Yoga.