5 Tipps zur natürlichen Erhöhung Ihres Blutsauerstoffs Wenn das Wetter es zulässt, öffnen Sie Ihre Fenster. Der Zugang zu frischer Luft ist wichtig, um leichter atmen zu können. Wachsen Sie grüne Dinge. Die Einführung lebender Pflanzen in Ihr Zuhause erhöht den verfügbaren Sauerstoff in Innenräumen. Übung. Achtsamkeit üben. Essen Sie frische, eisenreiche Lebensmittel.