Wie Können Sie Ihr Brustkrebsrisiko Senken?

Was kann ich tun, um mein Brustkrebsrisiko zu senken? Alkohol einschränken. Je mehr Alkohol Sie trinken, desto höher ist Ihr Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Rauchen Sie nicht. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Seien Sie körperlich aktiv. Stillen. Dosis und Dauer der Hormontherapie begrenzen. Vermeiden Sie Strahlenbelastung und Umweltverschmutzung.

Verringert dann eine Brustverkleinerung das Krebsrisiko?

Frauen, die sich einer Operation unterziehen, können tatsächlich einen Rückgang der . „Sie bekommen etwa 60 Prozent mehr, je nachdem, wie viel sie nehmen“, sagt McGuire.

Zweitens, was gilt als hohes Risiko für Brustkrebs? Frauen, die nicht körperlich aktiv sind, haben ein höheres Bekommen. Übergewicht oder Fettleibigkeit nach den Wechseljahren. Ältere Frauen, die übergewichtig oder fettleibig sind, haben ein höheres Gewicht als Frauen mit Gewicht.

Anschließend stellt sich auch die Frage, wie Sie Ihr Krebsrisiko senken können.

  1. Lassen Sie sich regelmäßig Krebs-Früherkennungstests unterziehen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen können einige Krebsarten frühzeitig erkennen, wenn sie klein sind, sich nicht ausgebreitet haben und leichter zu behandeln sind.
  2. Erreichen und bleiben Sie bei einem gesunden Gewicht.
  3. Regelmäßig Sport treiben.
  4. Essen Sie eine gesunde Ernährung.
  5. Vermeiden Sie Tabak.
  6. Alkohol einschränken.

Wie stehen Ihre Chancen, an Brustkrebs zu erkranken?

Im Durchschnitt hat eine einzelne Frau eine Entwicklung von 1 zu 8 über eine Lebensdauer von 80 Jahren. Wenn das aktuelle Alter 20 beträgt, wird sich in den nächsten 10 Jahren invasiv entwickeln. 06% oder 1 von 1.732. Dies bedeutet, dass 1 von 1.732 Frauen in dieser Altersgruppe mit einer Entwicklung rechnen kann.