Ähnlich kann man fragen, ist ein bisschen TransFett in Ordnung?

sind ungesättigte Fettsäuren, die von den meisten Experten als die schlechteste Art von Fettsäuren angesehen werden. Viele Studien haben gezeigt, dass nicht nur das „schlechte“ Cholesterin erhöht, sondern auch das „gute“ Cholesterin gesenkt wird, was das Risiko für Herzerkrankungen und Herzinfarkte erhöht.

Ebenso, wie viel TransFett sollten Sie pro Tag haben? Die Fda schätzt, dass die durchschnittliche Aufnahme von in den USA etwa 5,8 g oder 2,6% der Kalorien für Personen ab 20 Jahren beträgt. Die American Heart Association empfiehlt jedoch, die Aufnahme auf weniger als 2 g oder etwa 1% Ihrer Kalorienzufuhr zu begrenzen.

Zweitens, warum gibt es keinen Tageswert für Protein?

hat im Allgemeinen Prozent (%), also verwenden Sie die Gramm (g) als Richtlinie. Dies basiert auf einer 2.000-Kalorien-Diät – je nach Kalorienbedarf können Sie höher oder niedriger sein.

Warum hat Zucker keinen Tageswert?

Jetzt möchte die Fda, dass das Etikett auch den Prozentsatz auflistet. Hinzu kommen alle Süßstoffe, die Lebensmittelunternehmen in ihre Produkte stecken. Diese Grenze umfasst Früchte und andere Lebensmittel, die von Natur aus süß sind. Es ist wahrscheinlich, dass die Agentur von Lebensmittelunternehmen hört.