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Zu Viel Essen Nach Dem Essen Kann Durchfall Verursachen

Warum Macht Mich Fleisch Kacken?

Espen Rigoni
Wenn Sie bemerken, dass sich die Dinge nach einer besonders fleischlastigen Mahlzeit ein wenig gesichert anfühlen, ist dies kein Zufall. "Rotes Fleisch neigt dazu, mehr Verstopfung zu verursachen, weil es wenig Ballaststoffe enthält und Eisen enthält, das zu Verstopfung führen kann", erklärt Dr. Caguiat.
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Wenn man dies berücksichtigt, was verursacht einen schnellen Stuhlgang nach dem Essen?

Untersuchungen haben gezeigt, dass bestimmte Verdauungsstörungen, wie das Reizsyndrom (IBS), die Nahrungsaufnahme durch den Dickdarm beschleunigen. Bestimmte Nahrungsmittel und Verdauungsstörungen können einen besonders starken oder lang anhaltenden gastrokolischen Reflex auslösen. RDS. entzündliche Erkrankung (IBD)

Und warum verursacht seltenes Fleisch Durchfall? Listeria monocytogenes ist eine Bakterienart, die in Böden, Geflügel und Rindern vorkommt. Das Essen großer Mengen von zu wenig gekochtem Essen kann zu einer Listerieninfektion führen, die sich innerhalb von 24 Stunden nach der Einnahme manifestiert. Sie können Gliederschmerzen, Übelkeit, Fieber und wässrige Flüssigkeit haben.

Außerdem sollten Sie wissen, bei welchen Lebensmitteln Sie sofort kacken können?

  • Äpfel. Äpfel sind eine gute Ballaststoffquelle, wobei ein kleiner Apfel (5,3 Unzen oder 149 Gramm) 4 Gramm Ballaststoffe liefert (2).
  • Pflaumen. Pflaumen werden oft als natürliches Abführmittel verwendet – und das aus gutem Grund.
  • Kiwi.
  • Leinsamen.
  • Birnen.
  • Bohnen.
  • Rhabarber.
  • Artischocken.

Kann zu viel Fleisch zu Durchfall führen?

. Milchprodukte oder verarbeitete Lebensmittel, verbunden mit einem Mangel an Ballaststoffen, . Dies gilt insbesondere, wenn Sie laktoseintolerant sind oder Proteinquellen wie gebraten, Fisch, Geflügel haben. stattdessen herzgesunde Proteine.