Welche Apfelsorte Ist Die Gesündeste?

Laut Robinson ist ein Granny-Smith-Apfel einer der nahrhaftesten gemeinsamen Äpfel und enthält 13-mal mehr Phytonährstoffe als ein Ginger Gold.

Und welche Farbe Apple ist die gesündeste?

Was die gesundheitlichen Vorteile bestimmter Apfelsorten anbelangt, wurde in einer kanadischen Studie aus dem Jahr 2005 als am höchsten eingestuft und berichtet, dass Polyphenole, die in Äpfeln am häufigsten vorkommen, in der Apfelschale fünfmal häufiger vorkommen als im Fruchtfleisch.

Und welche Apfelsorte hat am wenigsten Zucker? Eine mittelgroße Granny Smith enthält weniger als 23 Gramm Gesamtkohlenhydrate. Davon sind 5 Gramm Ballaststoffe, 16 Gramm sind und der Rest ist Stärke.

Die Leute fragen auch, was ist die beste Apfelsorte?

Hier ist eine Liste der zum Essen frisch. All dies ist saftig, würzig und knackig.

  • Cortland.
  • Goldrausch.
  • Granny Smith.

Welcher Apple ist das gesündeste Rot oder Grün?

Enthält auch mehr Eisen, Kalium, Protein als . Die Unterschiede im gesundheitlichen Nutzen sind vernachlässigbar. Kann jedoch etwas mehr Ballaststoffe und weniger Kohlenhydrate und Zucker enthalten als . Wenn Sie mehr Antioxidantien in Ihre Ernährung aufnehmen möchten, muss dies Ihre Präferenz sein.