Ist Gamma-Tocopherol auch gesund?

Neuere Studien weisen jedoch darauf hin, dass - für den Menschen wichtig sein kann und dass es einzigartige Eigenschaften besitzt, die es von Alpha- unterscheiden. - scheint eine wirksamere Falle für lipophile Elektrophile zu sein als alpha-.

Man kann sich auch fragen, welche Lebensmittel Alpha-Tocopherol enthalten? Nahrungsquellen Zu den wichtigsten Quellen für α-Tocopherol in der amerikanischen Ernährung gehören (Oliven-, Sonnenblumen- und Distelöl), Nüsse, Vollkornprodukte und .

Ganz einfach, welche Lebensmittel sind reich an Vitamin E?

• Pflanzenöle (wie Weizenkeim-, Sonnenblumen-, Distel-, Mais- und Sojaöl)
• Nüsse (wie Mandeln, Erdnüsse und Haselnüsse / Haselnüsse)
• Samen (wie Sonnenblumenkerne)
• Grünes Blattgemüse (wie Spinat und Brokkoli)
• Angereicherte Frühstückszerealien, Fruchtsäfte, Margarine und Aufstriche.

Was ist Beta-Gamma-Tocopherol?

-. -. Delta-. Die Tocotrienole haben die gleiche Methylstruktur am Ring und die gleiche griechische Buchstaben-Methyl-Notation, unterscheiden sich aber von den analogen durch das Vorhandensein von drei Doppelbindungen in der hydrophoben Seitenkette.