Ist es angesichts dieser Tatsachen schlecht, jeden Tag Proteinriegel zu essen?

„Ich bevorzuge echtes essen als Hauptquelle für“, sagt Goodman. „Da sie als verarbeitete Lebensmittel gelten, würde ich sie nicht als Lösung empfehlen.“ „Wenn Sie von Vollwertkost mit minimalem Zuckerzusatz sprechen, dann können Sie eine haben“, fügt Gorin hinzu.

Zweitens, führen Proteinriegel zu einer Gewichtszunahme? Wenn Sie versuchen, eine sorgfältig ausgewählte Mahlzeit zwischen den Mahlzeiten zu sich zu nehmen, können Sie Ihren Appetit zügeln, damit Sie nicht in die Süßigkeitenabteilung gehen oder sich mit natriumreichen Snacks füllen. kann auch Ihre Kalorienaufnahme auffüllen, wenn Sie es versuchen. .

Auch gefragt, warum Proteinriegel schlecht für Sie sind?

Viele, die heute verkauft werden, enthalten eine wahnsinnige Menge an . die gesund aussehen, haben oft 30 Gramm – das ist mehr als die Menge in vielen Süßigkeiten! Auch wenn es bekömmliche, gesunde Zutaten hat – 30 Gramm sind viel zu viel.

Was passiert, wenn Sie zu viele Proteinriegel essen?

Nebenwirkungen von Share on Pinterest führen regelmäßig zu Darmbeschwerden und Verdauungsstörungen. Manche Menschen, wie zum Beispiel Spitzensportler, können bis zu 3,5 g pro kg KörperGewicht täglich ohne Nebenwirkungen einnehmen.