Ist brauner Reis außerdem gut zum Abnehmen?

Laut Experten hat es weniger Kohlenhydrate, ist Kalorienarm und mit essentiellen Nährstoffen angereichert. Daher ist es der beste Ersatz für Weiß und eignet sich daher hervorragend zum Verlieren. ist mit Eisen, Kalium, Vitaminen und anderen essentiellen Nährstoffen beladen.

Außerdem, wie viele Kalorien hat eine Tasse gekochter weißer Reis? 200 Kalorien

Außerdem, wie viel Protein steckt in einer Tasse gekochtem braunem Reis?

Ein 202 g schweres Langkorn ergibt: 248 kcal. 5,54 g . 1,96 Gramm Fett.

Was ist eine Portionsgröße von gekochtem braunem Reis?

etwa ½ Tasse