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Wie Baue Ich Eine Klimmzugstange In Meinem Garten?

Sun, 19 Feb 2023 Deandra Manekshaw

Bauen Sie die Klimmzugstange Mark auf dem Boden (5 Fuß auseinander), wo Sie die Pfosten für Ihre Klimmzugstange haben möchten. Graben Sie quadratische Löcher von 10 Zoll x 10 Zoll und stellen Sie sicher, dass sich die Markierungen, die Sie im Boden gemacht haben, in der Mitte der Löcher befinden. Verwenden Sie etwa 2-3 Zoll Kies in den Löchern, um den Wasserabfluss zu unterstützen und das Verrotten des Holzes zu verhindern.

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Welchen Durchmesser hat also eine Klimmzugstange?

die meisten kommerziellen werden 1 1/4" sein. Ich habe gerade nachgesehen und Martones TAPS-Einheit ist 1 1/2". Wenn Sie etwas Eigenes machen oder improvisieren, empfehle ich dringend, mindestens mit 1 1/4" zu arbeiten.

beschädigen Klimmzugstangen Türrahmen? Im Allgemeinen kommt das "", das auftritt, in 99% der Fälle in Form von schwarzen Abnutzungsspuren an Ihrem, dem Futter und manchmal der Farbe an Ihren Wänden. dies geschieht im Laufe der Zeit, da das Gerät während des Gebrauchs leicht an der Auskleidung oder der Wand reibt.

Zweitens, wie breit sollte eine Klimmzugstange sein?

Ein Standard - hat einen Durchmesser von 1"-1 ½" und eine Länge von 2-3'. Um das Beste aus meinem herauszuholen, habe ich 2 Zoll Durchmesser und 4 Zoll Durchmesser gemacht. Der 2-Zoll-Griff sorgt für ein härteres Training und eignet sich hervorragend zum aufbau der Griffkraft. Beachten Sie, dass rohes Metall an den Enden offen ist, sodass Sie sie versiegeln müssen.

Stoppen Klimmzüge die Höhe?

Kein Druck und kann nie wachsen, tatsächlich wachsen diejenigen, die sich Fitness und Sport hingeben, mehr als diejenigen, die einen sehr inaktiven Lebensstil haben. Alles, was übertrieben ist, ist schädlich für Sie. Mein Vorschlag wird also mit Ihren Übungen fortfahren, es wird Ihnen helfen, zu gewinnen.