Wie Viel Protein Und Fett Enthält Speck?
In Anbetracht dessen, wie viel Protein, Kohlenhydrate und Fett enthält Speck?
46 Kalorien
| Fett | 3,6 g |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Faser | 0 g |
| Protein | 3,1 g |
Zweitens, wie viel Protein steckt in einem Speckstreifen? in Bei 12 pro Portion bietet eine hochwertige Quelle von .
Wie viel Gramm Fett enthält also eine Scheibe Speck?
Werfen wir einen Blick auf die Nährwerte von Speck. Zwei Scheiben Speck enthalten 70 Kalorien und gesättigtes Fett (das sind 10 Prozent der empfohlenen TagesFettaufnahme), 30 mg Cholesterin (10 Prozent der empfohlenen TagesCholesterinzufuhr) und 360 mg Natrium (15 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Natrium) ).
Wird Speck bei Keto als Fett oder Protein betrachtet?
Bedeutung: Forschung zur Auswahl im Kontext einer High-Diät ist rar. Klar ist, dass ungesättigte Quellen immer noch übersättigt empfohlen werden, sagt Keatley, obwohl beide -freundlich sind. Und Würstchen haben viele Kalorien, und gesättigt.