Wie Bekomme Ich Langes, Dickes Haar?

Schritte Waschen Sie Ihre Haare 2-3 mal pro Woche mit sulfatfreiem Shampoo. Pflegen Sie Ihr Haar täglich, auch an Tagen, an denen Sie es nicht shampoonieren. Spülen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser aus. Wenden Sie mindestens 1 Mal pro Woche eine Tiefenkonditionierungsbehandlung an. Massieren Sie Ihre Kopfhaut 1-2 mal pro Woche mit ätherischen Ölen.

Wie kann ich in Anbetracht dessen mein Haar auf natürliche Weise dicker und länger machen?

  1. Eier. Eine Eibehandlung kann helfen, das Haar dicker aussehen zu lassen.
  2. Olivenöl. Olivenöl ist reich an Omega-3-Säuren und anderen Nährstoffen, die für die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Haargesundheit, unerlässlich sind.
  3. Richtige Ernährung.
  4. Orangenpüree.
  5. Aloe-Gel.
  6. Avocado.
  7. Rizinusöl.

Anschließend stellt sich die Frage, was Sie essen können, um Ihre Haare dicker zu machen?

  1. Eier. Eier sind eine großartige Quelle für Protein und Biotin, zwei Nährstoffe, die das Haarwachstum fördern können.
  2. Beeren. Beeren sind mit nützlichen Verbindungen und Vitaminen beladen, die das Haarwachstum fördern können.
  3. Spinat.
  4. Fetter Fisch.
  5. Süßkartoffeln.
  6. Avocados.
  7. Nüsse.
  8. Saat.

Wenn man dies berücksichtigt, wie bekommt man längere Haare?

  1. Essen Sie mehr Eiweiß. Protein ist die Grundlage des Haares, und Sie brauchen viel davon, damit Ihr Haar lang, glänzend und gesund wird.
  2. Essen Sie Omega-3-Fettsäuren. Dieses "gute" Fett trägt zu gesundem, glänzendem Haar und Haut bei.
  3. Viel Wasser trinken.
  4. Nimm Nahrungsergänzungsmittel für das Haarwachstum.

Welche Vitamine machen dein Haar dicker?

  1. Vitamin A. Alle Zellen brauchen Vitamin A zum Wachstum.
  2. B-Vitamine. Eines der bekanntesten Vitamine für das Haarwachstum ist das aB-Vitamin Biotin.
  3. Vitamin C.
  4. Vitamin-D.
  5. Vitamin E.
  6. Eisen.
  7. Zink.
  8. Protein.